Badeurlaub im Anschluss

FASTENWANDERUNG

Früchtefasten & Wandern
durch die Sahara


Wir wandern durch die Wüste aus goldenem Sand, dem GRAND ERG ORIENTAL, im tiefen Süden Tunesiens wo sich Himmel und Erde berühren.
Sie erleben den rauhen Charme der Sahara, diesen Sehnsuchtsraum Wüste, der Menschen aller Kulturen immer wieder fasziniert.


Sie möchten Ihr Gewicht reduzieren?
Energie und Lebensfreude stärken,
die Gesundheit verbessern,
den Alltagsstress abbauen?


In dieser inspirierenden Umgebung werden Sie Ballast abwerfen,
Der Blick öffnet sich fürs Wesentliche, Einfache.
Diese Qualitäten nutzen wir für unser Fastenprogramm.


Früchtefasten

Früchtefasten zählt zu den intensivsten reinigenden Naturheilverfahren.
Früchte regen mit ihrem hohen Wassergehalt die Ausscheidung an, sie sind außerdem reich an wertvollen Ballaststoffen. Diese tragen wesentlich zur Entgiftung bei. Darüber hinaus sind Früchte die beste Mineralstoffquelle, die wir kennen.

Der Körper bekommt die erforderlichen Vitamine, viele Vitalstoffe, Spurenelemente, Mineralstoffe und durch den Fruchtzucker ausreichend Energie zum Wandern.

Früchte helfen nicht nur zu entschlacken und zu entgiften, sondern sie liefern gleichzeitig auch die Stoffe, die wir für unsere Gesundheit brauchen. So kann die Leber wieder besser arbeiten, denn sie bekommt über die Früchte ausreichend Enzyme. Das Immunsystem wird gestärkt, Früchtefasten macht auf gesunde Weise satt. In Kombination mit Wandern in der freien Natur ist diese Fastenart ein idealer Fitness-Urlaub.

Wozu ist das Wandern gut?

Das Wandern in frischer Luft regt den gesamten Stoffwechsel an, steigert die Zufuhr von Sauerstoff, unterstützt die sauerstoffähige Fettverbrennung, den Abbau der Giftstoffe, sowie die Säureabatmung durch die Lunge.
Der Aufenthalt in der Natur, verbunden mit Gedankenaustausch unter Gleichgesinnten erleichtert das Fasten.


Programmablauf

1.Tag: Linienflug mit Tunisair von Frankfurt nach Djerba.
Transfer zum Hotel in Houmt Souk, dem Hauptort der Insel.

2.-7.Tag: Fastenwandern
Von Djerba ausgehend fahren wir mit den Geländewagen am Fuße des südtunesischen Berglandes entlang in den Erg Oriental zur Oase Ksar Ghilane: eine Quelle mit warmem Thermalwasser liegt in einem schattigen Tamariskenwäldchen umgeben von herrlichen, meterhohen Sanddünen - ein romantisches Plätzchen!

Wir treffen hier mittags mit unserer Kamelkarawane zusammen und ziehen für die nächsten 5 Tage durch die überwältigenden Sanddünen.

7.Tag: Ankunft in der Oase DOUZ
Wir verabschieden uns von unserer Karawane und fahren per Geländewagen nach DOUZ. Douz, als Bezirkshauptstadt, ist ein Städtchen mit eigenem Flair und ist die wichtigste der Oasen von Nefzaoua; Sie können von der Ruhe und Beschaulichkeit tanken, die hier herrscht. Überall sitzen die Handwerker vor ihrer Arbeit, ob es nun die berühmten Saharaschuhe sind oder die weiten Pluderhosen, auch Schreiner und Schlosser, aber immer sind sie umgeben von einem Kreis von Freunden, die zusehen, ein Glas Tee trinken und plaudern. Transfer zurück nach Djerba, Hotelübernachtung wieder in Houmt Souk, gemeinsames Abschiedsessen.

8.Tag: Transfer zum Flughafen, Rückflug nach Frankfurt


Wir legen rund 18 - 20 km am Tag zurück. Für Fusskranke sind auch Reitkamele dabei. Sie werden von uns mit ausreichend Trinkwasser (in 1 ½ Literflaschen Mineralwasser) für die ganze Tour versorgt, d. h. wir kalkulieren, je nach Monat, ca. 4-5 Liter Wasser pro Tag/Teilnehmer. Ebenso mit ausreichend frischen Früchten der Saison. Außerdem führen wir auch Wasser zum Waschen mit, d. h. Sie können sich natürlich ausreichend waschen - wir empfehlen hier die Mitnahme von Flüssigseife. Schlafen werden wir im Schlafsack in Nomaden-Zelten oder unter sternklarem Himmel. Sie haben auf unseren Touren absolut keine Nebenausgaben mehr - außer Trinkgeld für die einheimischen Begleiter und die Chauffeure, die den Transfer durchführen.

Leistungen
Flug Frankfurt - Djerba - Frankfurt, Linienflüge mit TUNIS-Air, deutsche Flughafen- und Sicherheitsgebühren, (Rail & Fly Bahnticket für € 70,--). Geländewagentransfers, ausreichend frische Früchte und Mineralwasser während der Karawanentage, Kamele samt einheimischen Betreuern, großes Nomadenzelt, Sahara-Travel- Reiseleitung. Sicherungsschein für Ihre Zahlungen.
Änderung im Tourenverlauf vorbehalten.

Teilnehmerzahl
Min. 5 - max. 10 Personen

Termine Fastenwanderung 2018/2019

Herbst 2018 08.10. bis 15.10. 29.10. bis 05.11.  
Frühjahr 2019 18.02. bis 25.02. 18.03. bis 25.03. 01.04. bis 08.04.

Preis
EUR 1.050,-- ab/bis Frankfurt

Anmerkungen
Für Tunesien ist kein Visum erforderlich. Sie benötigen einen Reisepaß der mind. 6 Monate gültig ist, Impfungen sind nicht vorgeschrieben.


Verschaffen Sie sich Bewegung
Wandern hält den Körper in Schwung,
baut Muskeln auf und Fett ab.

Gern senden wir Ihnen unsere detaillierte Beschreibung zu


Fordern Sie weitere Unterlagen an